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商品訊息功能:

  • 含茶樹精油等天然淨膚成份
  • 能溫和淨化、舒緩調理肌膚毛孔
  • 可添加於同系列任一產品中調和使用

商品訊息描述:

The Body 信貸Shop 茶樹淨荳巨星組

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成份: 蘊含肯亞天然純淨的茶樹精油、檸檬茶樹精油、瓊崖海棠油等天然淨膚成份,能溫和淨化、舒緩調理肌膚毛孔。可於泡澡、洗滌清潔時滴入水中加強潔淨功效;或搭配蒸氣式薰香,淨化室內空氣。亦可添加於同系列任一產品中調和使用,淨膚調理效果更佳。

用法: 以有機棉花棒沾取適量,塗抹於臉部局部肌膚;或搭配日常生活多種淨化方式使用。

對象: 各種膚質。尤適合油性及混合性肌膚使用。

內含:茶樹精油20ML+茶樹精油10ML x 2+茶樹精油1ML x 2

    TIME時代雜誌

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    商品訊息簡述:

    品牌The Body Shop
    商品名稱茶樹淨荳巨星組
    商品類型其他
    產地英國
    保存期限未開封保存三年,若已開封請於一年內使用完畢
    規格茶樹精油20ML+茶樹精油10ML x 2+茶樹精油1ML x 2
    香味其他
    妝廣字號本產品依衛生署公告免申請備查
    目的功效其他

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    內容來自YAHOO新聞

    7分鐘運動瘦身 「非每個人都適合」

    中國時報【廖?玉】

    現代人生活忙碌,常常抽不出時間運動,近來3分鐘或7分鐘高強度運動相當風行,標榜每天利用短短的時間運動,即可達到燃脂瘦身效果。但專家指出,追求速成效果的運動不見得適合每個人,一般人最好做10分鐘以上的循環運動。

    「7分鐘運動」應用程式的下載人數至今超過2百萬,標榜每天花7分鐘運動就能維持好身材,許多人趨之若騖。3分鐘高強度運動近來也極為流行,聲稱每天運動3分鐘就能燃燒200大卡,並能促進新陳代謝。

    但專家指出,這種高強度運動隱藏著問題。澳洲健身專家愛蜜莉亞說:「短時間的強度運動證明能有效達成效果,但你得比平常更賣力運動。」她還指出一般人運動3分鐘就燃燒2百大卡,但她說運動後的新陳代謝率升高,確實有助於燃燒脂肪。

    澳洲運動生理學家蘇卡拉說,一般人想達到短時間燃脂的效果,必須發揮百分百的體能到快要嘔吐的程度,他指出:「事實是,一般人無法持之以恆做這種強度運動,因為人都是追求享樂,逃避痛苦。」他提醒,高強度運動未必適合所有人,從事這類運動也未必能達到預期效果。

    蘇卡拉建議,如果是久坐的上班族,與其做7分鐘的強度運動,不如多多站起來走動,「如果人們做短時間的強度運動,但每天坐著23個小時,健康風險將大幅提高…這些人最好購買站著使用的辦公桌,固定短暫休息一下,起身喝點東西或走一走。」

    他提醒說,保持好身材的基本方法就是少吃多動,別抽菸,多休息。

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/7分鐘運動瘦身-非每個人都適合-215006874.html

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